การเอาชนะความสงสัยในตนเองในที่ทำงาน: Tips & Tricks
การศึกษา เป็นเรื่องปกติมากที่จะรู้สึกสงสัยเมื่อ สำรวจดินแดนใหม่ ในชีวิตหรือเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มงานใหม่ ผู้คนจำนวนมากประสบกับความสงสัยในตนเองและทำให้พวกเขารู้สึกประหม่าอย่างมากกับผลงานของพวกเขา
ความสงสัยในตัวเองทำได้ ทำงานยาก อย่างเต็มศักยภาพและสามารถทำลายชื่อเสียงของคุณในที่ทำงาน ข่าวดีก็คือ เป็นไปได้ที่จะพลิกสถานการณ์และพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการ เอาชนะความสงสัยในตัวเอง และผ่านมันไปได้ในที่ทำงาน
สารบัญ
- เก็บความคิดของคุณไว้ในเช็ค
- ตั้งเป้าหมายที่สมจริง
- ให้ตัวเองมีความท้าทายใหม่ทุกวัน
- อยู่ด้านบนของสิ่งต่างๆ
- ให้คำพูดเชิงบวกกับตัวเอง
- บทสรุป
เก็บความคิดของคุณไว้ในเช็ค
หลายครั้งที่ผู้คนสงสัยในตัวเองแม้ว่าจะทำทุกอย่างถูกต้องแล้วก็ตาม ปัญหาคือพวกเขาป้อนความคิดผิด ๆ ให้กับจิตใจ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณป้อนให้กับจิตใจของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าความคิดของความสงสัยมาจากไหน
เมื่อคุณรู้ตัวแล้ว ให้แน่ใจว่าคุณป้อนแต่ความคิดเชิงบวกกับตัวเอง และแวดล้อมตัวเองด้วยคนที่ เพิ่มความมั่นใจ . นี่ไม่ได้หมายถึงการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ใช้คำเยินยอจอมปลอมแต่เป็นพวกที่แสดงการสนับสนุน
Barry ได้เปิดตัวไปแล้วสองฤดูกาลและฤดูกาลที่สามจะเปิดตัวเร็ว ๆ นี้ อ่านเพิ่มเติม Barry Season 3: พล็อต | ตัวอย่าง | หล่อ
ตั้งเป้าหมายที่สมจริง
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะความสงสัยในตนเองคือการเห็นอกเห็นใจตัวเอง อย่าบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก แทนที่จะตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงที่สามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ
สิ่งนี้ทำให้คุณต้องตระหนักถึงความรับผิดชอบในที่ทำงานและกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองตามนั้น เป้าหมายเหล่านี้ควรกระตุ้นคุณและไม่ทำให้คุณรู้สึกผิดหวังในกรณีที่คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้
ให้ตัวเองมีความท้าทายใหม่ทุกวัน
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความมั่นใจคือการท้าทายและผลักดันตัวเองให้บรรลุเป้าหมายมากกว่านี้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณเอาชนะทีละเล็กทีละน้อยในแต่ละวัน การดูตัวเองเป็นเลิศทุกวันแม้ในระดับเล็กน้อยสามารถสร้างความเชื่อมั่นในความสามารถของคุณได้มากขึ้น
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดในที่ทำงานและทำให้คุณสงสัยในตัวเอง คุณสามารถตั้งค่าความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ สำหรับตัวคุณเองให้ทำงานบางอย่างโดยไม่มีข้อผิดพลาดในกรอบเวลาที่กำหนด เมื่อคุณทำได้สำเร็จ ให้รางวัลตัวเองและตั้งความท้าทายที่ใหญ่กว่าเล็กน้อยในครั้งต่อไป
อยู่ด้านบนของสิ่งต่างๆ
การสร้างความมั่นใจจะง่ายขึ้นหากคุณได้รับความรู้มากขึ้นและอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ช่วยในการเลิกสงสัยในตนเองหากคุณให้ความรู้ตัวเองในทุกสิ่งที่จำเป็นจากคุณในที่ทำงาน
ตัวอย่างเช่น ธุรกิจต่างๆ ให้โอกาส L&D ผ่านซอฟต์แวร์การฝึกอบรมพนักงานที่ยืดหยุ่นเพื่อช่วยให้พนักงานเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ยิ่งคุณพัฒนาทักษะมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะเอาชนะความสงสัยในตนเองและความรู้สึกมีพลังในการทำงานก็จะยิ่งสูงขึ้น
ให้คำพูดเชิงบวกกับตัวเอง
สงสัยในตัวเองได้ โจมตีได้ตลอดเวลา . คุณอาจกำลังดำเนินการนำเสนอต่อหน้าทั้งทีม และในวินาทีสุดท้าย คุณอาจพัฒนาความกลัวว่าคุณจะทำงานได้ไม่ดี ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีส่วนร่วมกับความคิดเชิงบวกเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดของความล้มเหลว
กวนใจตัวเอง ช่วยให้ผ่อนคลาย และเก็บความสงสัยในตนเองไว้ ร่วมกันให้ตัวเอง พูดจาโผงผาง สามารถช่วยให้คุณยืนยันกับตัวเองว่าความท้าทายที่อยู่ในมือไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่สามารถเอาชนะได้ มันหล่อเลี้ยงจิตใจของคุณที่คุณสามารถทำได้
ซีรีส์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสำรวจเรื่องราวเบื้องหลังและปัจจัยพื้นฐานของฆาตกรที่โด่งดังที่สุดในสหรัฐอเมริกา อ่านเพิ่มเติม: The Devil You Know Season 2: ทุกการอัปเดตที่สำคัญ
บทสรุป
การขจัดความสงสัยในตนเองจะทำให้คุณเติบโตในอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัวได้ง่าย ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อฝึกจิตใจของคุณให้ระบุสถานการณ์ที่คุณสงสัยในตัวเอง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้สถานการณ์ดังกล่าว คุณจะอยู่ในที่ที่ดีขึ้นในการดำเนินการที่ถูกต้องเพื่อเอาชนะความสงสัยในตนเองในที่ทำงาน
แบ่งปัน: