บำรุงผิวแบบง่ายๆ! เป็นไปได้ไหมที่จะลดจำนวนผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าที่ฉันใช้?

มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมายที่มีตัวเลือกมากมายในการปรับปรุงและดูแลผิวของเรา แพทย์ก็รู้สึกหงุดหงิดเช่นกันที่ได้รับคำแนะนำมากมายจากผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผู้เชี่ยวชาญ การสำรวจผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ทางออนไลน์ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าสงสัย

จากการสำรวจนี้ ฉันได้เจาะลึกขั้นตอนการดูแลผิวในอุดมคติและปัจจัยที่ต้องพิจารณาเมื่อพิจารณาว่าคุณต้องการผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าจำนวนเท่าใด คุณต้องอ่านบทความนี้ให้จบเพื่อทำตามขั้นตอนการดูแลผิว มาดำน้ำลึกในโพสต์นี้

มีผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้ากี่ชิ้นที่จำเป็นสำหรับผิวของฉันอย่างแท้จริง?

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้คุณใช้หลักการง่ายๆ และกล่าวว่า “กิจวัตรการดูแลผิวของทุกคนควรมีขั้นตอนสำคัญ 2-3 ขั้นตอน ได้แก่ การทำความสะอาด การให้ความชุ่มชื้น และการปกป้องแสงแดด” ดูรายละเอียดขั้นตอนเหล่านี้ด้านล่าง

ล้างหน้าของคุณอย่างถูกต้อง

ฉันค่อนข้างแน่ใจเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณรู้วิธีล้างหน้า แต่คุณอาจไม่ทราบวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดใบหน้า Patricia Farris ซึ่งเป็นแพทย์ผิวหนังใน Metairie, La อธิบายว่าการทำความสะอาดผิวช่วยขจัดน้ำมัน สิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เครื่องสำอาง และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม

เธอยังพูดต่อไปอีกว่า “การสะสมนี้สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ และมลภาวะสามารถกระตุ้นให้เกิดการผลิตอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัย”

หากคุณมีผิวแห้ง การล้างหน้าวันละครั้งก็เพียงพอสำหรับคุณ ไม่อย่างนั้นก็สามารถทำได้ ลอกผิวหนังชั้นนอกสุดออกไป ทำให้เกิดอาการแดง คัน แห้งกร้าน และมีผื่นขึ้น . ในทางกลับกัน หากคุณมีผิวมัน ควรล้างหน้าวันละสองครั้งเพื่อปกป้องผิวจากฝุ่นและความมัน วิตามินซี ยังมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงผิวอีกด้วย

การเลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมตามสภาพผิวของคุณถือเป็นงานที่จำเป็น สำหรับผิวแห้ง ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้น น้ำยาทำความสะอาดแบบเจลสำหรับผิวมัน และผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวแพ้ง่าย

ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

มอยเจอร์ไรเซอร์นั้นมีไว้เพื่อ รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวของคุณไม่แห้งกร้าน หากคุณมีผิวมัน ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาและปราศจากน้ำมันเสมอ ในทางตรงกันข้าม หากคุณมีผิวแห้ง ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อครีมที่มีป้ายกำกับว่า 'ให้ความชุ่มชื้น' หรือ 'สำหรับผิวแห้ง' นอกจากนี้ หากคุณมีผิวประเภทที่เป็นสิวได้ง่าย คุณควรมองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขน

แพทย์ตลอดจนผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญต่างๆ แนะนำว่า Masses ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าสัปดาห์ละสองครั้ง ในช่วงฤดูหนาว ขอแนะนำสูตรนี้เนื่องจากคุณอาจรู้สึกตึงหรือผิวแห้งเป็นพิเศษ คุณสามารถใช้ได้ วิตามินอี แคปซูลบนใบหน้ายังเห็นผลดีขึ้นอีกด้วย

ทาครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดเป็นส่วนที่จำเป็นทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก มันเป็นวิธีเดียวที่ ปกป้องผิวของเราจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์จากการถูกแดดเผา เป็นข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่ารังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์สามารถเพิ่มการผลิตอนุมูลอิสระและทำลายคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่เร่งการเกิดริ้วรอยและริ้วรอย

ควรเลือกครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB และมีค่า SPF อย่างน้อย 30 ลองยกน้ำหนัก เพื่อผิวสุขภาพดียิ่งขึ้น

บทสรุป

โดยทั่วไปแล้ว จำนวนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่คุณต้องการนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิว ความกังวล และเป้าหมายของคุณ บางคนคิดว่าตนเองพอใจกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายเพราะว่าเหมาะกับตนเองที่สุด ในทางกลับกัน บางคนไม่สามารถได้รับผลลัพธ์ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมาก แต่ผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาข้างต้นเหล่านี้ถือเป็นพื้นฐานของการดูแลผิวเป็นประจำ

ความสนใจและการมีส่วนร่วมของคุณสร้างความแตกต่างในการแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับข่าวสารล่าสุดที่กำลังฮือฮาบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆเท่านั้น ไซต์นี้ ดังนั้นคอยติดตามเพิ่มเติม!

แบ่งปัน: